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¡Atención universitarios! ¡Cuidado con el estrés!

¡Atención universitarios! ¡Cuidado con el estrés!

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En plena época de exámenes para los estudiantes, en este artículo vamos a mostraros algunos detalles y consejos para prevenir problemas en vuestra sonrisa durante este periodo tan estresante. Además os contamos que la ansiedad tiene múltiples consecuencias sobre la salud bucodental.

Los universitarios que afrontan la recta final de los exámenes, algunos jugándose mucho en un periodo muy corto de tiempo, son más propensos a sufrir problemas en su boca durante estos días. Y así lo vemos en nuestra consulta, en Clínica Dental Dr. Juan Herrero.

La primera razón para tener peor salud bucodental en estos casos es que, por las prisas, y el estrés, muchas veces se dejan a un lado hábitos de higiene dental saludables, se ingieren más bebidas azucaradas, más dulces, chucherías, mayor consumo de tabaco, e incluso hábitos nocivos como mordisqueo de bolígrafosEn definitiva, cosas que afectarán negativamente a nuestra sonrisa..

Y es que la época de exámenes, es la más dura para los estudiantes.

El estrés no sólo afecta a la salud bucodental, también puede provocar dolores de cabeza, de estómago, malestar general. Toda esa tensión se suele manifestar muy frecuentemente  en hábitos de apretamiento o rechinamiento dentario, lo que se conoce como el bruxismo. Por cierto, si queréis saber más sobre esta patología os recomendamos que echéis un vistazo a un post que publicamos sobre el tema en cuestión en nuestra web, en Clínica Dental Dr. Juan Herrero.

¿Qué os podemos recomendar desde Clínica Dental Dr. Juan Herrero?

  • Mantener pautas de limpieza correctas
  • Intentar respetar los horarios de estudio y descanso
  • Asegurar la ingesta correcta de vitaminas
  • No abusar de alimentos ni bebidas azucaradas
  • Mantener una dieta equilibrada
  • Descansar el tiempo suficiente para coger fuerzas

Y, por supuesto, visitar periódicamente a vuestro dentista de confianza.

Clínica Dental Dr. Juan Herrero somos profesionales y estamos para ayudarte.

   

       

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