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¡A nadie le amarga un dulce!

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Estamos en época de torrijas, de huevos de pascua, de dulces deliciosos… Y, de vez en cuando, todos nos merecemos un homenaje. ¿Por qué no? Tan sólo, eso sí, debemos extremar nuestra higiene bucodental para evitar problemas posteriores.

Lo cierto es que este tipo de alimentos tienen un importante contenido en azúcares, lo que puede provocar una gran acumulación de bacterias y ácidos que pueden dañar el esmalte de las piezas dentales o facilitar la aparición de caries.

Desde Clínica Dental Dr. Juan Herrero aconsejamos lavarse los dientes después de comer dulces, para evitar los efectos nocivos del azúcar en nuestra salud bucodental. Es recomendable utilizar pasta de dientes, colutorio y seda dental.

Hay que tener especial cuidado con los dulces o postres, en general comidas pegajosas, que se quedan pegados o entre los dientes. Si lo que os gusta es el chocolate, tened en cuenta que puede teñir el esmalte dental.

Si os vais de vacaciones, no olvidéis vuestro kit de limpieza bucal habitual. Evitad picar entre horas. Disfrutad de los días de descanso y, si aún no habéis visitado a vuestro dentista de confianza, ¡os esperamos a la vuelta! Después de Semana Santa puede ser un buen momento para revisar la salud bucodental.

Clínica Dental Dr. Juan Herrero. Somos profesionales y estamos para ayudarte.

9 preguntas claves (y respuestas) sobre Invisalign, la ortodoncia invisible

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Elegir un profesional con el certificado oficial Invisalign es garantía de calidad y buenos resultados.

Nuestra ortodoncista Jessica Estébanez cuenta con la acreditación de Invisalign Provider, en la categoría Silver. ¿Esto qué significa? La distinción ‘Silver Provider’ reconoce el buen hacer de nuestra compañera, cumpliendo los requisitos que establece Invisalign.

En este post Jessica contesta a 9 preguntas claves sobre la ortodoncia invisible. ¡Atentos!

¿Qué es Invisalign?

Invisalign es una serie de dispositivos transparentes (alineadores), hechos a medida a partir de un tratamiento virtual, que colocan los dientes sin el uso de brackets ni arcos. Los alineadores se cambian cada 14 días. Cada alineador es ligeramente distinto al anterior, de modo que va llevando los dientes poco a poco, y alineador a alineador, a la posición previamente determinada por nosotros, los profesionales ortodoncistas.

¿Se puede usar este tipo de ‘ortodoncia invisible’ en todos los casos?

Lamentablemente, no todos los pacientes son candidatos a tratarse con Invisalign. En el lado positivo, cada vez es más pequeño el porcentaje de pacientes que no pueden tratarse con esta técnica. Por ello, es necesaria una evaluación previa de cada caso.

Además de los beneficios estéticos ¿qué otras ventajas aporta la ‘ortodoncia invisible?

Aparte de que los alineadores son prácticamente invisibles, al ser removibles la higiene es mucho mejor y, por tanto, tenemos menos riesgo de aparición de manchas de descalcificación, no hay rozaduras, evitamos alergia a metales y además, el estudio previo de este tipo de tratamientos nos permite ver cómo va a quedar nuestra boca antes de comenzar. Incluso, se pueden practicar deportes de contacto sin riesgo y tocar instrumentos musicales sin que interfiera.

¿Para qué tipo de pacientes es más recomendable?

Es recomendable para cualquier tipo de paciente, desde adolescentes (Invisalign Teen) hasta adultos con problemas periodontales.

¿Qué seguimiento requiere este tratamiento? ¿Es doloroso?

En general, las visitas de revisión tienen una periodicidad mensual pero también se pueden hacer cada dos meses (planificándolo con antelación) o incluso en un periodo de tiempo mayor si, por ejemplo, el paciente va a pasar una temporada fuera por trabajo, estudios u otros motivos.

Como anécdota puedo contar que recientemente, he tenido una paciente que se ha ido cinco meses de Erasmus y su tratamiento no se ha interrumpido en ningún momento. Como lo sabíamos desde el principio, lo planificamos todo para que se pudiera llevar sus alineadores y prescindir de algunas revisiones.

En cuanto al dolor, apenas molesta. Tan sólo se nota mayor presión cuando se sustituye el alineador.

¿De qué material está hecho?

El material es un plástico transparente que se llama Smarttrack patentado por Invisaling.

¿Hay que seguir pautas de limpieza o de alimentación específicas durante el tratamiento?

Al ser de quita y pon, el paciente se puede cepillar sin ninguna dificultad, como antes de llevar Invisalign. Con los alineadores no se deben ingerir otros líquidos que no sean agua.

¿Afecta al habla? ¿Tiene algún tipo de sabor? ¿Son cómodos de llevar?

No afectan al habla, no tienen sabor y son muy cómodos pero, como todo, es necesario un pequeño periodo de adaptación.

Una vez finalizado el tratamiento. ¿Son duraderos los efectos?

Sus efectos son duraderos. Pero hay que tener en cuenta que, después de llevar cualquier tipo de ortodoncia, para que los resultados sean permanentes, es necesario llevar aparatos de retención.

Si os queda alguna duda sobre la ortodoncia invisible, no dudéis en contactar con los profesionales de Clínica Dental Dr. Juan Herrero. Somos profesionales y estamos para ayudarte.

¿Sabes qué dice tu boca de ti? Descúbrelo contestando unas simples preguntas…

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La boca es como una huella dactilar, contiene información particular de cada uno, por lo que los profesionales de la odontología podemos descubrir pequeños (o grandes) detalles gracias al estado de las piezas dentales o de las encías.

Por ejemplo, casi la mitad de las mujeres embarazadas desarrollan gingivitis durante la gestación. ¿Por qué pasa esto? Durante esta etapa aumenta la progesterona, lo que exacerba la respuesta inflamatoria de las encías ante la presencia de placa.

¿Te muerdes las uñas? Si la respuesta es afirmativa, tu dentista lo detectará por las grietas que quedan en los dientes si tienes este hábito. Además, apreciará el desgaste de la tensión y el roce entre dientes inferiores y superiores al morderte las uñas.

¿Usas hilo dental? No puedes engañar a tu dentista… Si sólo lo has utilizado una vez, justo antes de ir a la clínica para una revisión, se verá que las encías están dañadas o incluso que sangran, algo que no pasa si es una costumbre en tu limpieza diaria. Estarán sanas, sonrosadas y apretadas, si tus hábitos de higiene son los adecuados, pero no si utilizas la seda dental de forma esporádica.

¿Te chupabas el dedo de pequeño? En los bebés es habitual, pero si se sigue haciendo pasados los 7 u 8 años se producirán cambios en la mordida  debido probablemente a alteraciones en el desarrollo de los maxilares y la posición de los dientes, siendo fácilmente detectable por el odontólogo.

¿Podrías tener un desorden alimenticio? La bulimia es fácilmente identificable por el desgaste dental. También se percibe la erosión que causa el ácido tras los vómitos, reflujo o ingestión de antidepresivos.

¿Tienes mal aliento? La halitosis en ocasiones puede deberse a un mal estado bucal , pero otras veces puede ser un signo de algún problema en el aparato digestivo, en los riñones, el hígado o incluso ser indicativo de diabetes.

¿Manchas rojas o blancas en la boca? La presencia de manchas en las mucosas o la encía no deben dejarse en el olvido y conviene ser revisadas por el especialista. En ocasiones, esconden enfermedades autoinmunes pero, otras veces, pueden ser lesiones precancerosas o incluso cáncer oral. No dudes en acudir a tu clínica dental.

Lo cierto es que algunas enfermedades pueden descubrirse gracias a una revisión bucodental; no debemos olvidar que nuestra boca es como una radiografía de nuestro estado de salud general. ¡Un motivo más para acudir a tu dentista de confianza!

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7 preguntas y respuestas sobre el cáncer oral

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Este sábado 4 de febrero se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer. La Sociedad Española de Oncología Médica ha dado recientemente la voz de alarma dado el alto índice de prevalencia de esta enfermedad. La SEOM pronosticaba que habría 246.000 enfermos de cáncer en España en 2020, pero ya en 2015, esa cifra se ha superado en un millar.

En Clínica Dental Dr. Juan Herrero queremos ofreceros información precisa sobre el que más nos compete, el cáncer bucal.

¿Qué es? Lo primero, debemos definir esta dolencia y a quién afecta con más frecuencia. Es el cáncer localizado en la cavidad bucal (el área de la boca) y la orofaringe (el área de la garganta que está en la parte posterior de la boca). Implica el crecimiento y la propagación descontrolada de células anormales, dentro de la cavidad oral, que forma una masa de tejido o tumor, que puede ser benigno o maligno, en el peor de los casos.

¿A quién? La estadística apunta a que, sobre todo, lo padecen mayores de 40 años, más hombres que mujeres.

¿Dónde? Tanto en los labios como en el interior de la boca; en ese caso, las áreas más propensas son la legua, encías, parte posterior de la garganta, las glándulas salivares o las amígdalas. En los casos más graves puede extenderse a través del sistema linfático o los vasos sanguíneos y llegar hasta el cerebro, los pulmones o, incluso, el hígado.

¿Causas? El tabaco y el alcohol son dos factores decisivos en el cáncer oral. El riesgo de padecer cáncer de boca aumenta significativamente en las personas que fuman y consumen bebidas alcohólicas. Si se compaginan ambas adicciones, la combinación es fatal.

¿Síntomas? Generalmente, una llaga en la boca o en el labio que no cicatriza es el signo de alerta más común y fácilmente detectable. ¿Otros indicios? Un bulto en la mejilla que uno mismo puede percibir con la lengua; manchas blancas o rojas en las encías o la lengua; sensación de adormecimiento de la boca; dificultad para masticar o tragar; hinchazón fuerte en la mandíbula o, incluso, un cambio en la voz. Son algunos de los signos que profesionales como los de Clínica Dental Dr. Juan Herrero tenemos en cuenta para detectar esta dolencia.

¿Tratamiento? La detección temprana del cáncer bucal es fundamental para el éxito del tratamiento, aunque no es una labor demasiado sencilla identificar los primeros síntomas. Una vez diagnosticado, los especialistas deben desarrollar un plan individualizado para el paciente. Habitualmente, se precisa cirugía y, en ocasiones, sesiones de quimioterapia.

¿Cuáles son los efectos de la terapia? Los rayos X sobre cabeza y cuello pueden provocar irritación en la boca, sequedad, dificultades para tragar y cambios en el gusto; es decir, a los enfermos los alimentos ya no les saben como antes. Además, son más propensos a tener caries, por eso, en esta etapa es muy importante extremar la higiene bucodental. Durante el tratamiento, es recomendable evitar alimentos excesivamente crujientes, frutos secos o especias. También es aconsejable masticar chicles sin azúcar para mantener la humedad en la boca.

Como siempre, recomendamos ponerse en manos de profesionales cualificados y de confianza.
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¡Modelos con brackets!

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Las modelos de ZARA también usan brackets, están despeinadas, tienen tatuajes y, en algunos casos, incluso, ojeras. La belleza es así, cotidiana. Parece que los cánones han cambiado, están cambiando y cambiarán más y, hoy, tras ver esta campaña en los medios, sin duda, nos parece una muy buena noticia para compartir en nuestro blog. Durante décadas, en determinadas campañas, las modelos estaban un poco reñidos con la salud, con cuerpos extremadamente delgados y ofrecían una imagen que, en ocasiones, transmitían pocas sensaciones saludables para unas modelos que son reflejo de muchos adolescentes y no tan adolescentes en nuestra sociedad. Salud es belleza, cuidarse es belleza, preocuparse por uno mismo es belleza. Parece que las grandes marcas empiezan a ser conscientes de que la belleza es mucho más que un cuerpo delgado; es una persona saludable, con energía, con una sonrisa bonita, que puede llevar brakects o que viste su piel con tatuajes. La belleza es cada persona, la belleza es esencia.

¿Quieres ver a las nuevas modelos de Zara? Puedes descubrirlas en la web de la revista Elle, de donde también procede la imagen para este post.

BRACKETS_MODELOS

Los brakects no son sólo para adolescentes, ni mucho menos. Para algunos pacientes, el iniciar este tipo de tratamientos supone un problema al considerar que, de alguna manera, es un tratamiento que se hace durante la juventud. No es así, la ortodoncia no está ligado únicamente a la estética, que también, está ligado a la salud bucodental y, también, a la salud social. Además, una oclusión equilibrada evita múltiples problemas musculares y articulares.

No hay duda, una sonrisa bonita es tremendamente atractiva y genera confianza y seguridad, lo sabéis, es nuestra principal carta de presentación tanto en nuestras relaciones como en el propio trabajo, en el día a día… Nos encanta veros sonreír y, por supuesto, participar en el diseño de vuestras sonrisas.  Salud y belleza, de la mano, en nuestra clínica. ¡Te esperamos 🙂 !

Entra en nuestra web para ver los tratamientos personalizados que encontrarás en Clínica Dental Dr. Juan Herrero. Y si prefieres la ortodoncia invisible pincha aquí 🙂

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10 años de sonrisas :)

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Esta es mi historia, la historia de nuestro centro Clínica Dental Dr. Juan Herrero. Han pasado diez años desde que abrimos nuestras puertas por primera vez y, echando la vista atrás, debo confesar que me siento orgulloso del camino recorrido. No ha sido fácil. A veces, quizá, todo lo contrario. Sin embargo, también os digo, mereció la pena. Ha sido una década apasionante, gratificante e ilusionante.

Con el paso de los años, nuestro joven equipo que, entonces, apenas superaba los treinta años (aunque con un amplia experiencia en otros centros) ha conseguido hacerse un hueco en Segovia. Los datos nos avalan, y nos dan fuerza para seguir caminando. Lo hemos hecho en nuestra medida, con mucha ilusión y participando activamente en iniciativas, charlas, concursos o  colaborando en proyectos sociales…

Elegimos ubicar Clínica Dental Dr. Juan Herrero en el centro histórico porque el corazón de la ciudad es, de alguna manera, el corazón de todos nosotros. Entre nuestros objetivos, hacer olvidar dejar atrás la imagen que durante décadas ha tenido acudir al dentista, asociada a dolor, cambiar esa mentalidad y siempre con la vista puesta en cuidar la salud de nuestros pacientes, nos esforzamos cada día. En Clínica Dental Dr. Juan Herrero apostamos por la prevención como la mejor garantía para conservar la salud bucodental de nuestros pacientes.

Maribel, Victoria, Amo, Jessica y yo integramos el equipo de la Clínica Dental Dr. Juan Herrero. Mío es el nombre, pero no es exclusivamente mío el valor de haber conseguido la confianza de nuestros pacientes. Gracias a ellas, a un equipo exigente y que ve en la formación la clave para seguir ofreciendo la mejor atención, hemos seguido creciendo. Es un esfuerzo personal pero, también, un esfuerzo conjunto.

En Clínica Dental Dr. Juan Herrero disponemos de materiales de máxima calidad, alejados de promociones y muy distantes de clínicas en las que el paciente es sólo un número, para nosotros cada paciente es lo principal, y su satisfacción final es nuestro objetivo. No puede ser de otra manera. De hecho, también os confieso, que si cierro los ojos creo que puedo recordar cada uno de los casos que hemos atendido y, por tanto, cada una de las personas que nos han visitado. Queremos que siga siendo así, un servicio personalizado con una atención cercana.

Volviendo atrás, y con el miedo superado de los primeros meses e incluso años, sigo viviendo con intensidad y emoción mi profesión, queriendo cumplir no sólo diez años si no muchos más junto a todos vosotros, aquellos que hacéis realidad un proyecto como el nuestro, Clínica Dental Dr. Juan Herrero.

Gracias a todos, y a por otros diez años de radiantes sonrisas.

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¿Y por qué no se lo pides a los Reyes Magos?

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¿Todavía no habéis terminado vuestra carta a sus Majestades de Oriente? Pues aún estáis a tiempo de incluir algunos artículos que ayudarán a cuidar vuestra salud bucodental.

Por ejemplo, un cepillo de dientes eléctrico. Lo mejor es que elijamos uno con cabezal de rotación que gire alternando los movimientos en una y otra dirección. De esta manera, conseguiremos un cepillado más eficaz. También es importante que tenga la función de parada para que, en caso de que estemos apretando demasiado el cepillo contra los dientes o encías, deje de funcionar y evitar daños y molestias.

Si aún no utilizas cepillo eléctrico, verás que es muy fácil de usar. Tan sólo tienes que guiarlo por la superficie de los dientes y el cepillo se encarga de la limpieza de cada una de las piezas; requiere, eso sí, precisión y un poquito de paciencia para repasar cada diente, tanto por la cara externa como por la interna.

El nivel de higiene bucodental que conseguimos con el eléctrico es mayor que con el cepillo manual. Aunque en un principio se introdujeron en el mercado para facilitar la labor a las personas con movilidad reducida o ciertas limitaciones en sus movimientos, hoy en día son muy utilizados por todo tipo de usuarios para mantener a punto su sonrisa.

Además, es recomendable para pacientes que sufren enfermedades en las encías ya que el movimiento oscilatorio del cepillo eléctrico las masajea y estimula su vascularización. Por otro lado, debemos tener en cuenta que, si tenemos las encías inflamadas, es mejor no utilizarlo durante un tiempo, hasta que se resuelva el problema.

Antes de decantarse por cepillo eléctrico o manual, desde Clínica Dental Dr. Juan Herrero te aconsejamos contactar con tu dentista de confianza para que te indique cuál es el más adecuado para ti. Si bien el cepillo eléctrico puede ser un buen regalo, lo más conveniente es que acudas a un profesional de la salud bucodental, como los que encontrarás en Clínica Dental Dr. Juan Herrero, para conocer el caso concreto, hacer un diagnóstico y ver qué cepillo es el más conveniente, el tradicional manual o el eléctrico.

El inicio de año también es un buen momento para plantearnos ese deseado blanqueamiento dental que llevamos tiempo pensando… ¡puede ser un magnífico regalo!

El tratamiento que os proponemos desde Clínica Dental Dr. Juan Herrero no daña el esmalte ni es doloroso. Cualquier persona que tenga la boca sana puede ponerse en manos de los profesionales de Clínica Dental Dr. Juan Herrero para aumentar el blanco de su sonrisa, con total garantía y confianza.

Si aún no nos conocéis, una buena opción para que comprobéis nuestra profesionalidad puede ser una limpieza bucal. A cada paciente le dedicamos el tiempo que merece, con atención, cuidado personalizado y la calidad que nos caracteriza. Nos gusta nuestra profesión y eso se nota en el trato que damos a cada uno de nuestros pacientes.

La sonrisa es la mejor carta de presentación que podemos tener. Por eso, debemos cuidarla tanto por salud como por estética.

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5 tips para cuidar la salud bucodental en invierno

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Llega el invierno y con la nueva estación debemos cuidar nuestra sonrisa para que luzca radiante en estos fríos meses.

Las bajas temperaturas no pueden ser una excusa para descuidar nuestra higiene bucodental. En invierno, al igual que el resto del año, mantener hábitos de limpieza es fundamental: cepillarnos después de cada comida, utilizar seda dental, colutorios… y, especialmente en invierno, usar dentífrico específico para la sensibilidad dental, ya que con el frío, aquellos que la padecen, la sufren de forma más acusada.

Es preferible evitar comidas y bebidas excesivamente calientes. Además de aumentar la sensibilidad, que se nota más tanto con el frío como con el calor, los alimentos y líquidos a temperaturas muy elevadas pueden debilitar las piezas dentales ya que se pueden ver afectadas por los cambios bruscos de temperaturas.

En cuanto a la alimentación, hay productos beneficiosos y otros no tanto. Entre los primeros, pescados como el salmón o el jurel, por su alto contenido en omega 3, lácteos que contienen calcio y fósforo que protegen el esmalte, legumbres que gracias a la vitamina B ayudan a prevenir fisuras en los labios, y, en general, verduras y frutas, especialmente, manzana o pera. Sin embargo, debemos tener más cuidado con alimentos de plena temporada como la granada, o de fuerte colorido, como la remolacha o los arándanos, porque pueden manchar u oscurecer el esmalte. También pueden alterar el color de nuestra sonrisa bebidas como el café o el té.

En definitiva:

  • Evitar comidas y bebidas demasiado calientes
  • Elegir alimentos como lácteos, salmón o jurel, legumbres y frutas como manzana o pera, frente a otros que pueden teñir el esmalte como remolacha, granada o arándanos
  • Utilizar pasta de dientes específica para evitar la sensibilidad dental
  • Mantener los hábitos de higiene bucal cotidianos
  • Acudir al dentista para revisiones periódicas

Por último, no os olvidéis la bufanda. Con esta prenda de vestir, evitaremos problemas de garganta, de sensibilidad dental y cortes en los labios.

Y, lo más importante, en cualquier estación del año, no modificar las pautas de higiene bucal y acudir al dentista para revisiones periódicas.

Como siempre, desde Clínica Dental Dr. Juan Herrero os recomendamos acudir a vuestro dentista de confianza que será quien mejor se ocupe de cuidar vuestra sonrisa.

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¿Dientes con alteraciones del color? ¡Esta podría ser tu solución!

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Los avances en las técnicas de estética dental son imparables. Vamos a mostrar un ejemplo con el caso de una joven paciente que llegó a Clínica Dental Dr. Juan Herrero acomplejada por la tonalidad de sus dientes.

Dientes con marcados tonos amarillentos, anaranjados y blanquecinos por un problema de hipomineralización en el esmalte que ha sufrido desde que era pequeñita. Se trata de una patología que provoca que el esmalte dental sea más susceptible a la erosión y la caries, afectando, por tanto, a su calidad. Su efecto no se suele notar en todas las piezas dentales, si no sólo en algunas, generalmente, molares e incisivos, y en este caso en particular el problema estaba muy localizado en el sector anterior con el consiguiente problema estético.

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Con un lógico complejo personal por esta situación, a menudo puede dar la sensación de ser pacientes con mala higiene dada las alteraciones de color que presentan los dientes, pero, en realidad, nada tiene que ver con ello en este caso.

Ahora, cumplidos los 18 años, decidió ponerse en manos de los profesionales de Clínica Dental Dr. Juan Herrero para conseguir la mejor solución estética para su sonrisa.

 

Carillas de composite. En Clínica Dental Dr. Juan Herrero optamos por un tratamiento sencillo y lo más conservador posible, teniendo en cuenta la edad de la paciente y que queríamos preservar la mayor cantidad de tejido dentario sano, apostando por técnicas lo menos invasivas posible por lo que le propusimos realizar carillas de composite en los dientes afectados.

La restauración de las piezas se efectúa con resinas compuestas, que permiten alcanzar resultados muy estéticos en casos como éste.

El tratamiento se puede realizar en una única sesión de dos o tres horas; aunque, en esta ocasión, lo realizamos en varias citas para comprobar los resultados que íbamos obteniendo dada la tinción que presentaban los dientes, y así, en caso de ser necesario, realizar rectificaciones en las siguientes sesiones.

Son tratamientos duraderos en el tiempo, conservadores en la medida de preservar cuanto más diente mejor, de resultados estéticos espectaculares y más económicos que otros materiales. Los composites como cualquier otro tratamiento precisan de revisiones y mantenimiento ya que, en ocasiones, requieren pulidos de mantenimiento y revisar los ajustes para evitar posibles filtraciones o aparición de caries y, al cabo de los años, puede ser necesario cambiar dichas restauraciones, aunque la reparación o sustitución de los mismos es relativamente sencilla. Los composites son, cada vez, materiales más estéticos y evolucionados.

Dependiendo del caso, existen tratamientos alternativos como pueden ser las carillas de porcelana, aunque debe ser el profesional quien estudie correctamente tu caso y te asesore muy bien en tus necesidades.

En cada caso particular, los profesionales de Clínica Dental Dr. Juan Herrero valoramos cuál es el problema a resolver así como las características del paciente para decidir qué material o tratamiento es el más apropiado.

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Con este proceso, totalmente indoloro, hemos conseguido unos resultados más que satisfactorios tanto para la pacientecomo también, por qué no decirlo, para todo nuestro equipo. Cuando recibes feedback con la total satisfacción y las expectativas cumplidas, el resultado se vuelve realmente gratificante.

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3 consejos para lucir la mejor sonrisa en Navidad

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Se acercan las fiestas navideñas ¡y todos estamos deseando disfrutar de los dulces propios de esta época! ¡Una vez al año!

Desde Clínica Dental Dr. Juan Herrero no os vamos a decir que no comáis mazapanes o turrones… ¡por supuesto que no! Pero sí os recomendamos que no bajéis la guardia y que mantengáis vuestros hábitos de higiene dental para evitar problemas tras las fiestas.

Lo cierto es que son unas fechas “delicadas” para  la salud bucodental. ¿Por qué?

Vamos a repasar algunos de los productos que más consumimos:

  • Turrones: además de tener una alta dosis de azúcar (aunque también los hay sin azúcar), algunos son duros y pueden provocar fracturas en las piezas dentales.
  • Mariscos: lo mismo pasa con algunos moluscos, que son duros y pueden dañar dientes o muelas, la ortodoncia o las prótesis.
  • Mazapán: es uno de los dulces por excelencia de estas fechas, con el consiguiente riesgo de caries.
  • Alcohol, cafeína y alimentos especiados: son sustancias que pueden manchar nuestros dientes además de provocar halitosis, lo que comunmente se conoce como mal aliento.

Por todo ello, tras las navidades, y también por los propósitos de cara al año nuevo (que todos los tenemos, sí claro), las visitas al dentista aumentan. En Clínica Dental Dr. Juan Herrero os atenderemos encantados, tanto si venís por alguna dolencia concreta como por una visita rutinaria o una consulta.

En cualquier caso, queremos ofreceros algunos consejos para no descuidar vuestra higiene dental:

  • Mantener los hábitos de limpieza habituales: cepillado después de cada comida. Estar fuera de casa no es excusa para no hacerlo. Intenta no picar demasiado entre horas para no tener que estar excesivamente pendiente de si te has lavado o no los dientes.
  • Si estás siguiendo algún tratamiento dental, no lo interrumpas por las navidades. Continúa con el calendario marcado y cumple los plazos, para lograr mayor efectividad.
  • No abuses de los alimentos anteriormente mencionados. Disfrútalos, pero sin pasarte.

Por último, si no sabes qué regalar estas fiestas… ¿Has pensado en un regalo saludable y útil? Por ejemplo, ¿un tratamiento o un servicio odontológico? ¡Regala salud en Navidad!

Desde Clínica Dental Dr. Juan Herrero os deseamos una Navidad sana y feliz.

Clínica Dental Dr. Juan Herrero, somos profesionales y estamos para ayudarte.

¡Y a disfrutar de las fiestas! ¡Ho, ho, ho!